Αθλητισμός

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΑ



Κωδικός: 05-075-004
Διαθεσιμότητα: Άμεση
Τιμή Μετρητοίς: 12.06€






''ΛΑΣΤΙΧΕΝΙΕΣ''  ... ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ
Στο βιβλίο αυτό των εκδόσεων ΑΘΛΟΤΥΠΟ, παρουσιάζεται μία σειρά ασκήσεων με λάστιχα με σκοπό την εκγύμναση όλου του σώματος. Δίνονται επίσης από τον συγγραφέα “Υποδείγματα Προγραμμάτων Προπόνησης”, προπονητικές συμβουλές, καθώς και διαγράμματα ανατομίας των μυών που ενεργοποιούνται.
 Το μοναδικό βιβλίο της ελληνικής αθλητικής βιβλιογραφίας που ασχολείται με την όλο και ευρύτερα χρησιμοποιούμενη μέθοδο άσκησης με Λάστιχα Γυμναστικής.
Στο βιβλίο αυτό μεταξύ άλλων περιέχονται:

  • Μία σειρά ασκήσεων για όλο το σώμα με τη χρήση των Λάστιχων Γυμναστικής

  • Οδηγίες σχετικά με το πώς θα ασκηθείτε στο σπίτι σας με ένα Λάστιχο Γυμναστικής

  • Ασφάλεια στη χρήση των Λάστιχων Γυμναστικής

  • Υπόδειγμα Προπονητικού Προγράμματος

  • Προπονητικές συμβουλές

  • Διαγράμματα της ανατομίας των μυών που δραστηριοποιούνται σε κάθε άσκηση
    που περιγράφεται στο βιβλίο.

Συγγραφέας: Πέτρος Αντωνίου, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Έτος έκδοσης: 2002
Σελίδες: 104
Διαστάσεις: 17 x 24 cm
ISBN: 960-7378-36-9










Χρήσιμοι Σύνδεσμοι | © 2014 Xtreme stores. All rights reserved. Xtreme stores brand and logo are trademarks of Xtreme stores.
Site by Adex  | SEO by Web Promotion  | CMS