Πρωτεΐνες

Οι πρωτεΐνες είναι ειδικά συμπληρώματα διατροφής για την αθλητική διατροφή και όπως λέει και η λέξη συμπληρώνουν την καθημερινή διατροφή ενός αθλητή. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται εντατικά ή ακολουθεί έναν απαιτητικό τρόπο ζωής, έχει ανάγκη από διατροφικά στοιχεία σε μεγαλύτερες ποσότητες από κάποιον που δεν γυμνάζεται. Συγκεκριμένα η μεγαλύτερη ανάγκη είναι στην λήψη της πρωτεΐνης και των αμινοξέων, διατροφικά στοιχεία που είναι υπεύθυνα για την μυϊκή ανάπτυξη.