Ελλειπτικά μηχανήματα

Ελλειπτικό μηχάνημα: The next big thing.
Το ελλειπτικό μηχάνημα είναι ίσως το οικιακό όργανο γυμναστικής με την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση από τις ελληνικές οικογένειες. Έχει την εξήγησή του αυτό, αφού η έλλειψη διαθέσιμου χρόνου και χώρου, το καθιστά ιδανική λύση για άσκηση στο σπίτι. Αντίθετα από τις υπόλοιπες μορφές άθλησης, το ελλειπτικό απαιτεί μια σχετικά μικρή χρονική διάρκεια άθλησης. Γύρω στα 20-30 λεπτά είναι αρκετά σε πρώτη φάση αφού γυμνάζεται όλο το σώμα και όχι μόνο τα πόδια.