Warning ACCEPT
- 30% OFF

FIT BALL

AVAILABILITY
Immediately Available
SKU
05-075-015
23.10 
16.17 
(Including tax) You save: 6.93 € (30%)
05-075-015
+

Πλήρες Ασκησιολόγιο Κινητικότητας, Ισορροπίας, Σταθεροποίησης
& Ενδυνάμωσης
Ένα εξαιρετικό βιβλίο που πραγματεύεται τις ασκήσεις που γίνονται με τις μεγάλες μπάλες γυμναστικής, τις λεγόμενες και FIT BALLs.
Οι ασκήσεις με αυτές τις μπάλες δίνουν τη δυνατότητα στους μυς που σταθεροποιούν το σώμα να γυμνάζονται ρυθμίζοντας συνεχώς τη σταθερότητα και τη θέση του σώματος.

Οι ασκήσεις αυτές χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της κινητικότητας, της ισορροπίας, της σταθεροποίησης, της ενδυνάμωσης και της νευρομυϊκής συναρμογής.

Το βιβλίο αυτό συνοδεύεται από ένα αναλυτικότατο Video CD-ROM για τη σωστή
εκτέλεση των ασκήσεων.

Συγγραφέας: Γιώργος Σκόλιας
Έκδοση: 2004
Σελίδες: 96
Διαστάσεις: 17 x 24 cm
ISBN: 960-7378-50-4

No posts found

Write a review