Kettlebells Πλαστικοποιημένα 8kg (35000) (X-FIT)

Βάρος
8 kg
ΚΩΔΙΚΟΣ
04-003-283
14.40 
Άμεση διαθεσιμότητα
Διαθεσιμότητα
04-003-283
+

Tι είναι το Kettlebell;

Τα Kettlbell είναι ειδικού σχήματος βάρη με λαβές. Το στρογγυλό του σχήμα και η συμπαγής μάζα του, μάς δίνει τη δυνατότητα να εκτελέσουμε πλήθος ασκήσεων, όπως αιωρήσεις (swings) και άρσεις, κάμψεις ή έλξεις. Χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες από ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλούμενους, αφού έχει αποδειχθεί η αποτελεσματική, αποδοτική και ασφαλής δράση του σε όλες τις μορφές άθλησης.

Τι προσφέρει το Kettlebell;

Τα αποτελέσματα της άσκησης με kettlebell είναι πολλά και μοιράζονται ανά κατηγορία:

 Καρδιοαναπνευστική ικανότητα: Ανάλογα με την ταχύτητα των κινήσεων και την ένταση που βάζουμε, προκαλούμε σε μικρό χρονικό διάστημα βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας και αύξηση της πρόσληψης οξυγόνου από τους πνεύμονες.

Δύναμη: Μέσα από ένα μεγάλο εύρος ασκήσεων σε διαφορετικές κινήσεις και στάσεις σώματος, αυξάνουμε τη μυϊκή δύναμη σε όλο το σώμα.

Ενδυνάμωση του κορμού: Από τις πιο βασικές ωφέλειες των kettlebell είναι η ενδυνάμωση όλου κορμού, με ιδιαίτερη έμφαση στους κοιλιακούς και ραχιαίους.

Κινητικότητα χωρίς πόνους: Είναι πολύ ασφαλές είδος προπόνησης αφού η ελευθερία στην κίνηση, απελευθερώνει το σώμα χωρίς να το «κλειδώνει» σε συγκεκριμένες στάσεις. Κάτι που σημαίνει καλύτερη κινητικότητα και ελαστικότητα, χωρίς πόνους.

Τι Kettlebell να επιλέξω; Λόγω της πληθώρας ασκήσεων που περιλαμβάνουν ασκήσεις με ένα ή με δύο χέρια, οι περισσότεροι επιλέγουν δύο kettlebell. Ένα ελαφρύτερο για ασκήσεις τους ενός χεριού κι ένα βαρύτερο για ασκήσεις δύο χεριών. Μια καλή αρχή θα ήταν ένα των 6 κιλών και ένα των 10 κιλών.

  • Υψηλής ποιότητας κατασκευή: Κατασκευασμένο για αντοχή από συμπαγή χυτοσίδηρο χωρίς συγκολλήσεις, αδύναμα σημεία ή ραφές. Ιδανικό για προπόνηση σε εσωτερικούς & εξωτερικούς χώρους.                                                                                       
  • Ανθεκτικό φινίρισμα με επικάλυψη Βινυλίου, Πλαστικού ή σιδήρου:  για μέγιστη αντοχή & σταθερότητα.
  • Φαρδιά, λεία λαβή: Η λεία, υψηλής ποιότητας ελαφρώς ανάγλυφη λαβή παρέχει άνετο και ασφαλές κράτημα για πολλές επαναλήψεις.
  • Επίπεδη βάση: Ιδανική βάση για αποθήκευση, προστασία του πατώματος και καλύτερη λειτουργικότητα σε ασκήσεις που απαιτούν στήριγμα.
  • Ιδανικό για οποιαδήποτε ηλικία ή φύλο:  Μεγάλη γκάμα σε βάρη, ιδανικά για όποιον θέλει να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου.

* Η τιμή αναφέρεται ανά τεμάχιο


Πρόγραμμα Kettlebells αρχάριο επίπεδο

Πρόγραμμα Kettlebells μεσαίο επίπεδο

Πρόγραμμα Kettlebells προχωρημένο επίπεδο

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
Χρησιμοποιούμε Cookies!
Για να προσφέρουμε καλύτερη εμπειρία χρήσης του eshop μας. Πολιτική Cookies
Αποδοχή
Ρυθμίσεις Cookies