Pure Creatine 500g (Body Attack)

Συσκευασία
Συσκευασία
500g
Servings
x73
  • 100% καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη
  • Αύξηση της δύναμης
  • Επιτάχυνση της αποθεραπείας
  • Αυξημένη μυϊκή αντοχή
ΚΩΔΙΚΟΣ
01-198-035
36.90 
Άμεση διαθεσιμότητα
Διαθεσιμότητα
01-198-035
+

Η κρεατίνη είναι ένα οργανικό οξύ που βρίσκεται στους σπονδύλους. Περίπου το 95% της κρεατίνης βρίσκεται στους σκελετικούς μυς του σώματος. Βοηθάει στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα, κυρίως τα μυϊκά, αυξάνοντας την τριφωσφορική αδενοσύνη (ΑΤΡ), η οποία είναι  η κύρια πηγή ενέργειας των μυών. Η καθημερινή δόση 3γρ. κρεατίνης είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι αυξάνει την αντοχή και δύναμη σε αθλήματα όπως τα βάρη και η αερόβια.
 

3,4 g (2 δοσομετρητές) δύο φορές την ημέρα σε άφθονο νέρο (300ml) κατά προτίμηση πρίν και μετά από εντατική άσκηση. Τις ημέρες χωρίς άσκηση πάρτε 3,4 g σκόνης δύο φορές την ημέρα σε άφθονο νερό (300 ml) το πρώτο πράγμα το πρωί και πάλι πριν τον ύπνο. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία.

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική